Рецепт против старости

b1↑

russian stories

Если у вас есть искра жизненного оптимизма, нужно беречь её как зеницу ока. Иначе вы не заметите, как придёт старость.

Нужно всегда смотреть на окружающий мир с огромным интересом и любопытством, что бы там ни происходило. Иначе опять-таки наступит апатия и творческое угасание. Нужно постоянно ощущать себя как живую частицу водоворота истории, а не как увядающую травинку, как какую-то носящуюся по ветру песчинку.

Следует больше читать, писать и задумывать, меньше выступать. Когда пишете, каждый раз по-настоящему увлекаться задуманным. Без увлечения писать не стоит – выйдет скучно, неинтересно и ненужно. Ни в коем случае не позволяйте себе скучать. Это дверь к финалу. Немедленно заполняйте вакуум в жизни и работе, тщательно обдумав чем.

Не меняйте чтение книг на сидение у телевизора. Постоянное сидение у телевизора у некоторых удваивает и даже утраивает темпы старения.

Не тоните в своих воспоминаниях о прошлом, не держите голову вечно повёрнутой назад. Она может выкрутиться.

Почаще смейтесь. От смеха действительно молодеет голова, а может быть, и всё тело. Но смеяться – не значит злословить: от этого обычно стареешь. Ещё лучше – уметь посмеяться над самим собой прежде, чем над тобой посмеются другие.

Поменьше говорите о болезнях.

Пишите только в дообеденные часы. За завтраком не наедайтесь. Поменьше пейте пива, побольше – чая. Шампанское и сухое вино – только по праздникам.

Ежедневно по утрам принимайте тёплую ванну и сразу после этого подставляйте себя под холодный душ. Для творческого человека это ничем не заменимая физкультура.

Продолжайте любить красоту во всех её проявлениях.

Думать о смерти не запрещается, этого, как ни старайся, не избежать. Но думать так, чтобы всегда помнить, что прожил интересную жизнь в потрясающе интересном столетии.

Вот и всё. Утверждать, что этот рецепт годится для всех, не стану, хотя и искренне надеюсь.

(По Э. Генри)




Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
а1↑
Начните с дерева!

Вчера был мой день рождения. Мне уже 30 лет. Я долго думал, что я сделал за эти 30 лет. Каждый человек должен построить дом, вырастить сына, посадить дерево... А я? Что я сделал? Что у меня есть? Уже 30, а у меня ещё нет дома, нет жены, нет сы

картинка
a2↑
Закажите столик в ресторане

 Несколько месяцев назад я приехал в Россию из Италии. У меня командировка на три года. В моей компании есть одна русская девушка, Марина. Она мне очень нравится. И вот я решил пригласить её в ресторан. Я хотел заказать столик заранее. Позвонил

картинка
b1↑
Проблема выбора

Американский президент Рузвельт на вопрос: «Трудна ли работа президента?» - ответил такой притчей. У одного хозяина был работник. Он очень много и тяжело работал в поле с утра до ночи, копая землю под палящим солнцем. Хозяин решил дать ему возм

картинка
а1↑
Моя квартира

Я живу в центре Киева. Моя квартира находится на пятом этаже. Это небольшая однокомнатная квартира – комната, кухня, коридор, ванная и туалет. В комнате есть 2 окна и балкон. Окна выходят на улицу, а балкон – во двор. Стены голубые, потолок бе

картинка