Полезная симфония Бетховена




Ученые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.



Как оказалось - as it turned out

Произведение - work (of art)

Частота - frequency

Сердечные сокращения - heartbeats

Артериальное давление - blood pressure

Было доказано - it has been proven

Отдача - efficiency; output

Способствовать - to facilitate

Повышаться - to rise



Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
Ценность невидимого

Ценность невидимого. О чем говорит успех Uber и Airbnb. И детей, и депутатов надо учить по-новому. Сколько стоят вещи? Теперь уже не так много. Есть ценности и подороже. Всё перевернулось. Смотрим: У Facebook нет никакого своего кон

картинка
Электричество или водород?

Эксперты предсказывают, что к 2030 году водородные авто вытеснят электрокары. Немецкий эксперт по автомобильной промышленности выпустил смелое заявление о грядущем отказе от электромобилей, заявив, что электрокары будут заменены автомобилями, раб

картинка
Дожить до 180 лет

Дэйв АСПРО, основатель американского кофейного бренда Bulletproof хочет дожить до 180 лет. И нет, он не шутит. «Я не думаю, что это научная фантастика», - говорит 45-летний бизнесмен. «Кто-то должен это сделать, и я готов на все ради этого". К

картинка
Самые скромные богачи

Британский журнал The Economist рассказал, чем немецкие миллиардеры отличаются от американских и азиатских. Немецкие миллиардеры, в отличие от американских, стараются «не светиться». Американские богачи возмущаются, если их позиция в рейтинге сам

картинка