Полезная симфония Бетховена

Spread the knowledge

Симфония №4 Бетховена повышает эффективность занятий спортом

upuУченые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.

Как оказалось – as it turned out

Произведение – work (of art)

Частота – frequency

Сердечные сокращения – heartbeats

Артериальное давление – blood pressure

Было доказано – it has been proven

Отдача – efficiency; output

Способствовать – to facilitate

Повышаться – to rise

Rate this post, please!
*****
Like it? Tell your friends!

Get all updates delivered to you

Latest post
Kofeynaya Russian news
Кофейная гуща вместо песка

Польский город Краков планирует посыпать парковые дорожки кофейной гущей во время гололеда по примеру города Львова на западе Украины. Мэрия обратилась к польским кафе с предложениями о сотрудничестве. «Вдохновленные львовянами также хотим экспер

картинка
Бизнесмен оплатил долги соседей

74-летний Майкл Эсмонд, бизесмен из Флориды, США, решил оплатить долги за коммуналку более сотни соседей. Ведь многим из них угрожали отключением коммунальных услуг прямо перед рождественскими и новогодними праздниками. Это уже не первый раз, ко

картинка
russian news chasy
Климатические часы

В Нью-Йорке на Юнион-сквер поставили часы, которые отсчитывают время до экологической катастрофы. Авторами идеи «Климатические часы» стали художники Ган Голан и Эндрю Бойд. По их мнению, у человечества в запасе 7 лет. Таймер начал свой отсчет

картинка
news in russian medved
Как вести себя с русскими

– Если у вас на руках «сильные карты», не злоупотребляйте ими. Россияне – гордые люди, и их нельзя унижать. – Они не так сильно, как вы, заинтересованы в деньгах, поэтому легче, чем вы, готовы отказаться от сделки. – Они больше ориентированы

картинка