Врач-психотерапевт Ольга Арменина рассказывает:
– Практика показывает: человек много, очень много, слишком много работает и мало отдыхает не потому, что холодильник пустой и голодные дети есть хотят. Очень часто работа помогает забыть о проблемах. Когда человек работает, он чувствует, что нужен. Классические трудоголики – тихие девушки, молодые люди, которые всегда готовы помочь… Они не ждут, что получат много денег. Они рады, что их любят коллеги. В коллективе их уважают, но очень редко повышают.
Конечно, бывают и начальники-трудоголики. У этих людей тоже есть серьёзные проблемы: они хотят всегда быть на первом месте. Может быть, они об этом мечтали ещё в детстве. Такие люди любят все контролировать. Они готовы работать днём и ночью.
Третий тип трудоголиков – люди, которые думают, что никто не сделает работу лучше, чем они. Они все хотят делать сами… Конечно, у них нет свободного времени!
Что делать, если вы – трудоголик? Как изменить свою жизнь? Учитесь отдыхать. Найдите интересное хобби. Занимайтесь спортом… Трудоголик живёт, чтобы работать. А можно работать, чтобы жить. Попробуйте – вдруг понравится?
(Из книги «Шкатулка», О.Э.Чубарова. Издательство «Русский язык». Курсы)