Рецепт против старости

b1↑

russian stories

Если у вас есть искра жизненного оптимизма, нужно беречь её как зеницу ока. Иначе вы не заметите, как придёт старость.

Нужно всегда смотреть на окружающий мир с огромным интересом и любопытством, что бы там ни происходило. Иначе опять-таки наступит апатия и творческое угасание. Нужно постоянно ощущать себя как живую частицу водоворота истории, а не как увядающую травинку, как какую-то носящуюся по ветру песчинку.

Следует больше читать, писать и задумывать, меньше выступать. Когда пишете, каждый раз по-настоящему увлекаться задуманным. Без увлечения писать не стоит – выйдет скучно, неинтересно и ненужно. Ни в коем случае не позволяйте себе скучать. Это дверь к финалу. Немедленно заполняйте вакуум в жизни и работе, тщательно обдумав чем.

Не меняйте чтение книг на сидение у телевизора. Постоянное сидение у телевизора у некоторых удваивает и даже утраивает темпы старения.

Не тоните в своих воспоминаниях о прошлом, не держите голову вечно повёрнутой назад. Она может выкрутиться.

Почаще смейтесь. От смеха действительно молодеет голова, а может быть, и всё тело. Но смеяться – не значит злословить: от этого обычно стареешь. Ещё лучше – уметь посмеяться над самим собой прежде, чем над тобой посмеются другие.

Поменьше говорите о болезнях.

Пишите только в дообеденные часы. За завтраком не наедайтесь. Поменьше пейте пива, побольше – чая. Шампанское и сухое вино – только по праздникам.

Ежедневно по утрам принимайте тёплую ванну и сразу после этого подставляйте себя под холодный душ. Для творческого человека это ничем не заменимая физкультура.

Продолжайте любить красоту во всех её проявлениях.

Думать о смерти не запрещается, этого, как ни старайся, не избежать. Но думать так, чтобы всегда помнить, что прожил интересную жизнь в потрясающе интересном столетии.

Вот и всё. Утверждать, что этот рецепт годится для всех, не стану, хотя и искренне надеюсь.

(По Э. Генри)




Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
а1↑
Моя квартира

Я живу в центре Киева. Моя квартира находится на пятом этаже. Это небольшая однокомнатная квартира – комната, кухня, коридор, ванная и туалет. В комнате есть 2 окна и балкон. Окна выходят на улицу, а балкон – во двор. Стены голубые, потолок бе

картинка
a2↑
Санкт-Петербург

Санкт-Петербург не очень старый город. Его основал император Пётр I в 1703 году на берегу Балтийского моря. Почему Петр I решил основать Петербург? Он понимал, что нужно реформировать экономику России. Как? Начать торговлю с западными странами: Герма

картинка
b1↑
Берегите молодость!

Когда я учился в школе, а потом в университете, мне казалось, что моя «взрослая жизнь» будет в какой-то совершенно иной обстановке – как бы в ином мире, и меня будут окружать совсем другие люди. От настоящего не останется ничего ... А на самом деле о

картинка
а1↑
"Плохое" слово

Недавно Николя, студент из Франции, спросил нашего преподавателя русского языка: - В русском языке есть "плохие" слова? Ну, вы понимаете, какие? - Да, я понимаю. В русском языке такие слова есть. Но я не могу их вам сказать! - Я думаю мы дол

картинка