Полезная симфония Бетховена




Ученые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.



Как оказалось - as it turned out

Произведение - work (of art)

Частота - frequency

Сердечные сокращения - heartbeats

Артериальное давление - blood pressure

Было доказано - it has been proven

Отдача - efficiency; output

Способствовать - to facilitate

Повышаться - to rise



Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
Двое детей уходят от А.Джоли

У Анджелины Джоли, которая в декабре окончательно урегулировала вопрос опеки над детьми с Брэдом Питтом, возникли новые проблемы. Стало известно, что актрису покидают двое из шести ее детей. Сначала издание Radar Online сообщило, что старший прием

картинка
Развод ценой в $70 млрд

Основатель Amazon и его жена после 25 лет брака решили развестись. Теперь в мире сменится самый богатый человек и появится новая самая богатая женщина. Глава компании Amazon, который в июле 2018 года стал самым богатым человек в мире, внезапно зая

картинка
Amazon обогнала Microsoft

Amazon стала самой дорогой компанией мира. Как сообщает The Wall Street Journal, капитализация компании составила $797 млрд. По итогам торгов цена акций Amazon поднялась на 3,4%. Таким образом, компания Amazon обогнала Microsoft, рыночную ст

картинка
Cкоростной тоннель от Маска

Владелец Tesla и космической компании SpaceX Илон Маск открыл первый скоростной подземный тоннель под Лос-Анджелесом. Строительство 1,14-мильного (около 2 км) тоннеля длилось около 18 месяцев и стоило около 10 миллионов долларов (без затрат на ис

картинка