Полезная симфония Бетховена




Ученые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.



Как оказалось - as it turned out

Произведение - work (of art)

Частота - frequency

Сердечные сокращения - heartbeats

Артериальное давление - blood pressure

Было доказано - it has been proven

Отдача - efficiency; output

Способствовать - to facilitate

Повышаться - to rise



Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
Платные каналы: Youtube и Facebook

YouTube вводит функцию платной подписки на каналы с количеством более 100 тысяч подписчиков. Facebook также начал тестировать платную подписку на сообщества. Авторы будут получать 70% от стоимости подписки после вычета налога с продаж. В насто

картинка
Турция: 40 млн туристов в 2018 году

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что в этом году его страна намерена принять порядка 40 миллионов туристов. В частности, руководство Турции считает, что в Анталье побывает около 14 млн туристов. Эрдоган считает, что если колличеств

картинка
Uber видит пьяных пассажиров

Компания Uber разработала специальную систему, с помощью которой сможет определять и игнорировать пьяных пассажиров. Патентную заявку на регистрацию этой технологии фирма уже подала в соответствующее ведомство в США. Система будет анализироват

картинка
Роналду потребовал увеличить зарплату

Издание El Confidencial сообщает, что Криштиану Роналду может остаться играть в мадридском Реале, если клуб примет новые условия игрока и увеличит его зарплату в четыре раза. По данным издания, Роналду хочет получать 80 миллионов евро в год, что п

картинка