Полезная симфония Бетховена




Ученые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.



Как оказалось - as it turned out

Произведение - work (of art)

Частота - frequency

Сердечные сокращения - heartbeats

Артериальное давление - blood pressure

Было доказано - it has been proven

Отдача - efficiency; output

Способствовать - to facilitate

Повышаться - to rise



Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
Мураками отказался от Нобеля

Японский писатель Харуки Мураками попросил отозвать свою номинацию на альтернативу Нобелевской премии по литературе, отложенную в этом году из-за сексуального скандала. Об этом сообщает Reuters. Один из самых успешных писателей Японии выразил уваж

картинка
В Азии живёт 600 миллиардеров

Сегодня в Азии живёт больше миллионеров и миллиардеров, чем в любом другом регионе или стране мира, - сообщает ВВС. По данным международной организации Oxfam, количество супербогатых людей в Азиатско-Тихоокеанском регионе превысило количество очен

картинка
Apple выпускает сериал

Компания Apple завершает сделку по покупке прав на адаптацию фильма Терри Гиллиама "Бандиты во времени", чтобы создать по его мотивам сериал для стриминговой платформы Apple Music. Как сообщает THR, Гиллиам будет исполнительным продюсером. Сюж

картинка
Бактерии на вашем смартфоне

Новые исследования британских ученых из Insurance2go показали ужасающие результаты о степени загрязненности современных смартфонов. На трубках пользователей находится в 100 раз больше бактерий, чем под сидением общественных туалетов. Самым грязным

картинка