Полезная симфония Бетховена




Ученые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.



Как оказалось - as it turned out

Произведение - work (of art)

Частота - frequency

Сердечные сокращения - heartbeats

Артериальное давление - blood pressure

Было доказано - it has been proven

Отдача - efficiency; output

Способствовать - to facilitate

Повышаться - to rise



Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
Диета апокалипсиса

Глобальное потепление - это не только изменение погоды, таяние льдов, вымирание биологических видов и переселение народов. Скоро последуют радикальные изменения нашей диеты. Британские исследователи назвали пять продуктов питания, которые сегодня

картинка
Попросил 100, получил 100 тысяч

Ветеран Второй мировой войны американец Джо Куба попросил пользователей интернета отправить ему 100 открыток к его 100-летнему юбилею. Его просьба растрогала жителей всего мира, и он получил тысячи поздравительных открыток. Поздравительные карточк

картинка
Большой кредит для Илона Маска

Илон Маск взял ипотечные кредиты на общую сумму 61 миллион долларов, сообщает Bloomber. Ипотека была взята в банке Morgan Stanley. До этого Илон Маск взял 50 миллионов долларов у этого банка еще в конце 2018 года на покупку недвижимости в Калиф

картинка
Двое детей уходят от А.Джоли

У Анджелины Джоли, которая в декабре окончательно урегулировала вопрос опеки над детьми с Брэдом Питтом, возникли новые проблемы. Стало известно, что актрису покидают двое из шести ее детей. Сначала издание Radar Online сообщило, что старший прием

картинка