Полезная симфония Бетховена

upu



Ученые выяснили, что классическая музыка является мощным стимулятором к занятиям спортом.

Более того, как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена – произведение, под которое лучше и эффективнее всего заниматься физическими упражнениями.

Исследователи отмечают, что произведения великих композиторов снижает уровень кортизола в организме – гормона стресса, а также снижает частоту сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

В ходе последних исследований было доказано, что музыка позволяет получить самую большую отдачу от занятий портом. Это происходит из-за того, что фоновая классическая музыка способствует правильному темпу всей тренировки, а интенсивность занятий повышается.



Как оказалось - as it turned out

Произведение - work (of art)

Частота - frequency

Сердечные сокращения - heartbeats

Артериальное давление - blood pressure

Было доказано - it has been proven

Отдача - efficiency; output

Способствовать - to facilitate

Повышаться - to rise



Like it? Tell your friends!
Rate this post, please!
*****

Get all updates delivered to you

Latest post
i
Население Китая уже 1,367 млрд человек

Численность населения Китая (без учета особых административных районов Гонконга, Макао и острова Тайвань) составила в 2014 г. 1 млрд 367 млн 820 тыс. человек, сообщает Государственное статистическое управление Китая. Количество мужчин в стране пре

картинка
imiimi
Сильный снегопад в Москве

Сегодня вечером на дорогах Москвы в течение часа произошло более 500 ДТП. В частности, по оперативным данным, почти 50 аварий создали критическую ситуацию на дорогах города. По информации сервиса “Яндекс.Пробки” в городе пять часов сохранялись дес

картинка
bxb
Водородный двигатель

В Японии сегодня, 15 декабря, начались продажи первого в мире серийного автомобиля с водородным двигателем - седана Mirai, производства компании Toyota Motor Corp. До конца 2015 года японский автоконцерн планировал выпустить 700 машин на топливных

картинка
did
Квота для женщин в Германии

Новый закон, вступающий в силу с 2016 года, вводит 30% квоту для женщин в составе совета директоров крупнейших компаний Германии. Об этом сообщает ВВС. Согласно закону, который был одобрен правительством, те компании, которые не будут применять эт

картинка
?>